Public Group
Active 1 year, 1 month ago
Group Leadership
- Group Administrators
-
-
ЕСЛИ ВЫ ЧАСТО ПЬЕТЕ ВИНИШКО ИЛИ МОЖЕТЕ УГОСТИТЬ СЕБЯ НЕСКОЛЬКИМИ КОКТЕЙЛЯМИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ТО ЭТО ПРЕКРАСНО!
НО ЕСЛИ ВЫ ПОСТОЯННО ПЬЕТЕ И ЧУВСТВУЕТЕ, ЧТО ЭТО НАЧИНАЕТ ВЛИЯТЬ НА ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ, ОТНОШЕНИЯ И КАРЬЕРУ, ТО, ВОЗМОЖНО, ПРИШЛО ВРЕМЯ НАУЧИТЬСЯ, КАК БРОСИТЬ ПИТЬ РАЗ И НАВСЕГДА.
НЕ ВОЛНУЙТЕСЬ, ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО ВЫ ДОЛЖНЫ ЖИТЬ СКУЧНОЙ ЖИЗНЬЮ БЕЗ ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫХ ЧАРОК ИЛИ ТОСТОВ НА ВЕЧЕРИНКАХ.
ЯВЛЯЯСЬ САМОЙ ОСТРОУМНОЙ ДАМОЙ В БЛОГОСФЕРЕ, Я ПОДГОТОВИЛА ДЛЯ ВАС НЕКОТОРЫЕ СОВЕТЫ И ТАКТИКИ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ СПРАВИТЬСЯ С ПРОБЛЕМОЙ И ВЕСТИ БОЛЕЕ ЗДОРОВЫЙ И СЧАСТЛИВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.
ИТАК, ЕСЛИ ВЫ ГОТОВЫ К ЭТОМУ ВЫЗОВУ, ДАВАЙТЕ НАЧНЕМ!
СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
Отказ от алкоголя не просто. Наши рекомендации помогут вам безопасно и надежно бросить пить раз и навсегда. Узнайте, как достичь успеха в отказе от алкоголя.
Как бросить пить раз и навсегда
Алкоголь – это одна из наиболее распространенных зависимостей среди населения. К сожалению, многие люди не могут контролировать свое употребление алкоголя, и это приводит к различным проблемам, включая социальную изоляцию, семейные конфликты, финансовые проблемы и здоровье.
Шаг 1: Понимание проблемы
Первым шагом к прекращению употребления алкоголя является понимание проблемы. Если вы часто пьете, чтобы справиться со стрессом, тревогой или депрессией, вам, возможно, потребуется поиск профессиональной помощи. Постарайтесь понять, почему вы пьете, и какие проблемы это вызывает.
Шаг 2: Определение мотивации
Определение мотивации – это важный шаг к прекращению употребления алкоголя. Что заставляет вас хотеть прекратить употребление? Это может быть желание сохранить здоровье, улучшить качество своей жизни, сохранить отношения с близкими или достичь профессиональных целей.
Шаг 3: Определение подхода
Определение подхода – это еще один важный шаг к прекращению употребления алкоголя. Выберите подход, который наилучшим образом соответствует вашей мотивации и потребностям. Это может включать поиск групп поддержки, консультации специалистов, таких как психотерапевт или нарколог, или использование специальных программ для борьбы с алкоголизмом.
Шаг 4: Избегайте триггеров
Избегайте триггеров, которые могут привести к употреблению алкоголя. Это может включать общение с людьми, которые пьют, посещение баров или мест, где продаются алкогольные напитки, и чрезмерное увлечение работой или другими занятиями, которые могут вызвать стресс.
Шаг 5: Обратитесь за помощью
Обратитесь за помощью, если вы чувствуете, что не можете справиться с проблемой самостоятельно. Помощь может включать поддержку семьи и друзей, общение с группами поддержки, консультацию специалистов или использование специальных программ для борьбы с алкоголизмом.
Шаг 6: Не сдавайтесь
Не сдавайтесь, даже если вы испытываете трудности в борьбе с алкоголизмом. Это может быть долгий и трудный процесс, но вы должны оставаться настойчивым и продолжать работать над своей проблемой. Не забывайте, что есть много людей, которые сталкиваются с проблемами, связанными с алкоголем, и что вы не одиноки в своей борьбе.
Заключение
Выводя итог, можно сказать, что прекращение употребления алкоголя – это долгий и трудный процесс, который требует настойчивости и мотивации. Но если вы готовы работать над своей проблемой, вы можете достичь успеха и жить более здоровой, счастливой и удовлетворенной жизнью. Не бойтесь обращаться за помощью и не сдавайтесь, даже если вы испытываете трудности в борьбе с алкоголизмом.
https://telegra.ph/EHkzoderil-ceny-v-syktyvkare-10-09
https://telegra.ph/Novejshie-lekarstva-ot-gribka-na-nogtyah-10-09
https://www.alkebulancommonwealth.org/groups-2/ловля-жереха-на-кубани-осенью